Verouderingsklokken
Een epigenetische klok (ook wel verouderingsklok) leest chemische markeringen op je DNA af en vertaalt die naar een schatting van je biologische leeftijd: hoe oud je lichaam er op celniveau uitziet, los van je geboortejaar. De uitslag voorspelt gezondheidsrisico's en sterfte beter dan je kalenderleeftijd, maar je kunt er geen harde persoonlijke conclusies aan verbinden: de klok meet een verband, geen oorzaak, en werkt niet in elk celtype even goed. Gebruik de uitkomst als richtlijn, niet als definitief vonnis.
Wat er in populaire gezondheidspodcasts over verouderingsklokken werd beweerd, getoetst aan het onderzoek.
Wij volgen het laatste onderzoek naar verouderingsklokken en luisteren naar belangrijke gezondheidspodcasts. Wat daar beweerd wordt, toetsen we. Jij krijgt op donderdag één mail met wat ertoe doet. Alleen als er iets nieuws is.
Je kunt er later onderwerpen bij kiezen, zoals bewegen of slaap.