longevitywatch
Wat kun je checken

Wat kun je nog meer laten checken?

Bloed vertelt veel, maar niet alles. Dit zijn de checks die samen een compleet preventief beeld geven, van je botten en bloeddruk tot je biologische leeftijd. Per check zie je wat het meet, waar je terecht kunt en welke commerciële aanbieders het doen.

Botdichtheid (DEXA-scan)huisarts-verwijzing of commerciële kliniek

Meet hoe sterk je botten zijn en je risico op osteoporose, iets wat je verder niet voelt tot er een breuk is. Via je huisarts vergoed; commercieel kan het ook zonder verwijzing.

Commerciële aanbieders: DC Klinieken

Bloeddrukthuis of huisarts

De makkelijkst te meten en best behandelbare risicofactor voor hart en hersenen. Streef naar onder de 130/80 mmHg.

CAC-score (kalkscan)ziekenhuis of commerciële kliniek

Een korte CT-scan die kalk in je kransslagaders meet, een directe blik op beginnende aderverkalking. Meestal vanaf 45 jaar.

Commerciële aanbieders: Privatescan.nl · Direct Clinics

Biologische leeftijdcommerciële test (thuis-afname)

Een epigenetische klok schat hoe oud je lichaam biologisch is, los van je kalenderleeftijd. Nog volop in ontwikkeling, dus lees de uitslag met een korrel zout.

Commerciële aanbieders: epiAge · Age-science.com

Cognitieve screeninghuisarts of geheugenpoli

Bij aanhoudende geheugenklachten: een test die geruststelt of vroeg een probleem opspoort.

Erfelijkheidsonderzoek (BRCA1/2)klinische genetica, op verwijzing

Zit borst-, eierstok- of darmkanker sterk in de familie? Dan brengt klinische genetica (via je huisarts) je risico in kaart. Een commerciële DNA-test geeft een breder risicobeeld, maar vervangt dat medische onderzoek niet.

Commerciële aanbieders: iGene

Begin bij je bloed

De meeste inzichten krijg je in één keer uit je bloed, van cholesterol en bloedsuiker tot vitamines en ontsteking.

Bekijk alle bloedwaarden

Deze pagina is informatief en vervangt geen medisch advies. Wat zinvol is, hangt af van je leeftijd, familiegeschiedenis en risico. Bespreek het met je huisarts.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte

Twee keer per week het opvallendste longevity-onderzoek in je inbox. Geen hype.

LongevityWatch · Wetenschap van langer leven · © 2026