Home › Aandoening
AandoeningMenopauze
Ook: overgang, perimenopauze, opvliegers
Laatst wetenschappelijk bijgewerkt: jun 2026
De menopauze is de levensfase waarin de eierstokken stoppen met werken en de hormoonspiegels dalen. De overgang ervoor (perimenopauze) geeft vaak klachten zoals opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen.
Menopauze in één oogopslag
WatHormonale overgangsfase
KlachtenOpvliegers, slaap, stemming
HormoontherapieVeilig en zinvol voor velenSterk
Lange termijnHart en botten
De overgang geeft brede klachten en raakt op termijn hart en botten; hormoontherapie is voor veel vrouwen veilig en zinvol.
40 onderzoeken5 antwoordenbijgewerkt jun 2026
Bewijs per claim
Hormoontherapie is voor veel vrouwen veilig en zinvol
Bekijk bewijs →De overgang raakt op termijn hart en botten
Bekijk bewijs →Veel uiteenlopende klachten zijn normaal
Bekijk bewijs →Verschillende interventies verlichten opvliegers
Bekijk bewijs →Praktische toepassing
Voor wie
Vrouwen in de perimenopauze en menopauze met klachten of vragen over de lange termijn.
Voor wie niet
Klachten zijn geen teken van zwakte of ziekte; ze horen bij deze fase en zijn behandelbaar.
Gebruikelijke dosering
Bespreek hormoontherapie en leefstijl met je arts; let extra op botten en hart- en vaatrisico.
Belangrijkste kanttekeningen
Hormoontherapie kent voor- en nadelen die per vrouw verschillen; maatwerk met je arts.
Wat weten we wel, en nog niet
Wel
Hormoontherapie is voor velen veilig en zinvol
De overgang versnelt botverlies
Klachten zijn behandelbaar
Nog niet
De beste aanpak per individu
De ideale duur van hormoontherapie
Hoeveel supplementen toevoegen
Veelvoorkomende misverstanden
"Hormoontherapie is gevaarlijk."
Onvolledig. Voor veel vrouwen is het veilig en zinvol; het hangt van je situatie af.Sterk bewijs
"Overgangsklachten moet je gewoon uitzitten."
Onjuist. Er zijn effectieve behandelingen, je hoeft er niet doorheen te lijden.Redelijk bewijs
Hoe Menopauze samenhangt
Aandoeningen
Gerelateerd nieuws
Aanwijzingen dat Glucosamine de weg naar dementie versneltHart- en vaatrisico verdubbelt in de overgangHart- en vaatschade begint al tijdens de overgang