Werkt methyleenblauw echt voor je energie en brein?
Neem dit niet als supplement. Methyleenblauw is een geregistreerd geneesmiddel en industriele kleurstof, geen levensmiddel, en niet toegelaten als EU-supplement. Voor energie of brein bij gezonde mensen is er geen bewijs, en het kan gevaarlijk zijn: het geeft een ernstige wisselwerking met antidepressiva (serotoninesyndroom) en is riskant bij een G6PD-tekort.
Methyleenblauw wordt online gepromoot als middel voor energie en hersenfunctie, maar dat rust niet op bewijs bij gezonde mensen. Het is een medicijn (onder meer tegen een bloedaandoening) en een industriele kleurstof, geen voedingsstof.
Als supplement is het in de EU niet toegelaten. En het is niet ongevaarlijk: methyleenblauw remt het enzym MAO-A, waardoor het samen met antidepressiva zoals SSRI-middelen een levensbedreigend serotoninesyndroom kan veroorzaken, een risico waar toezichthouders expliciet voor waarschuwen.
Daarnaast is het gevaarlijk bij mensen met een G6PD-tekort (het kan bloedafbraak geven) en kan de industriele herkomst zorgen voor onzuiverheden. Kortom: niet zelf innemen; gebruik het alleen als een arts het als medicijn voorschrijft.
Op basis van de geneesmiddel- en novel-food-status en veiligheidswaarschuwingen (onder meer over het serotoninesyndroom); geen bewijs voor energie of brein bij gezonde mensen.