Je LDL-cholesterol vertelt je hoeveel van de schadelijke vetdeeltjes er in je bloed circuleren, en dat getal hangt rechtstreeks samen met het risico op hart- en vaatziekten. Hoe hoger, hoe groter het risico, en het verband is oorzakelijk, niet alleen een statistisch patroon. Wat een "goed" getal voor jou is, hangt af van je totale plaatje: bloeddruk, roken, diabetes en andere factoren tellen even zwaar mee. Je kunt dit eenvoudig laten meten via de huisarts met een standaard lipidenbloedtest, die meestal vergoed wordt.
Heb je ook hoge triglyceriden, of staat je LDL precies op de grens, dan geeft ApoB een completer beeld. ApoB telt het werkelijke aantal schadelijke deeltjes in je bloed, en dat is soms een betere maatstaf dan LDL alleen. Het is dezelfde bloedafname, goedkoop, en steeds vaker onderdeel van een gewoon lipidenpanel. Geen diagnose, maar een extra lens op hetzelfde risico.
Als je ook wilt weten hoe het staat met je bloedsuiker, voeg dan een HbA1c toe aan die bloedafname. Die test laat zien hoe je gemiddelde bloedsuiker de afgelopen twee tot drie maanden was, en is de standaardmanier om prediabetes of diabetes type 2 op te sporen. Normale uitslag: geruststelling. Iets verhoogd: vroeg genoeg om er iets aan te doen. Bij bloedarmoede of nierziekte kan de uitslag soms misleidend zijn, dus dat vermeld je even aan je arts.
Overzicht over meerdere factoren (4 onderzoeksrecords, 5 bronnen). De bewijssterkte verschilt per onderdeel , lees het antwoord voor de nuance.