GLP-1
GLP-1 (glucagon-achtig peptide 1) is een darmhormoon dat de insuline-afgifte stimuleert, de eetlust remt en de maaglediging vertraagt. Medicijnen die het nabootsen, zoals semaglutide en tirzepatide, worden gebruikt bij diabetes en overgewicht.
GLP-1 in één oogopslag
Voor wie
Mensen met overgewicht of obesitas, en mensen met type 2-diabetes, op recept en onder begeleiding van een arts.
Voor wie niet
Niet bedoeld voor cosmetisch afvallen zonder medische reden. Voorzichtig bij ernstige maag-darmproblemen of een voorgeschiedenis van alvleesklierontsteking; overleg met je arts.
In de praktijk
Wekelijkse injectie (semaglutide, tirzepatide) of dagelijkse pil, in oplopende dosering. Altijd op voorschrift.
Belangrijkste kanttekeningen
Werkt zolang je het gebruikt; na stoppen komt gewicht vaak terug. Bijwerkingen zijn vooral misselijkheid en maag-darmklachten. Combineer met voeding en beweging om spiermassa te behouden.
Wel
Nog niet
Wat er in populaire gezondheidspodcasts over GLP-1 werd beweerd, getoetst aan het onderzoek.