Helpt rode sinaasappel-extract (Red Orange Complex) tegen huidveroudering en pigmentvlekken?
Er zijn positieve aanwijzingen uit meerdere kleine studies bij mensen dat 100 mg rode sinaasappel-extract per dag pigmentvlekken vermindert en de huid beschermt tegen UV-schade. Alle studies zijn klein of deels gefinancierd door de producent, dus beschouw de uitkomsten nog niet als definitief bewezen.
Rode sinaasappel-extract (100 mg/dag) liet in een kleinere studie van 15 dagen al een opvallend effect zien op pigmentvlekken: het melaninegehalte in leeftijdsvlekken daalde van 27% naar 7% bij deelnemers die tegelijkertijd aan UV-licht werden blootgesteld, en ook huidroodheid door UV nam meetbaar af.
Een grotere gerandomiseerde dubbelblinde studie bij 110 deelnemers over 56 dagen bevestigde meerdere verbeteringen tegelijk: betere hydratatie en elasticiteit, minder diepe rimpels, minder pigmentintensiteit in donkere vlekken en minder vochtverlies door de huid. Dezelfde studie toonde dat de huid meer UV kon verdragen voordat roodheid optrad, en dat de antioxidantcapaciteit in het bloed steeg. Let op: één van de auteurs werkte voor de fabrikant van het ingredient, wat bij de interpretatie meespeelt.
In een placebogecontroleerde studie bij 54 mensen met een lichte huidtype werd het extract gecombineerd met andere ingrediënten (waaronder vitaminen en een varenfern-extract). Na 8 weken was de UV-tolerantie 24% hoger en de huidroodheid na UV-blootstelling bijna de helft minder. Maar op bruinwording had het supplement geen aantoonbaar effect. Bovendien is onduidelijk hoeveel van het effect echt van het rode sinaasappel-extract komt, omdat er meerdere stoffen in het product zaten. De studie werd ook gefinancierd door de fabrikant.
Celstudies laten zien hoe het extract mogelijk werkt: het remt schadelijke ontstekingsreacties en oxidatieve schade in huidcellen na UV-blootstelling. Dit is een aannemelijke biologische verklaring, maar celstudies tellen niet als bewijs voor werking bij mensen.
Samenvattend zijn er voor orale inname van 100 mg per dag aanwijzingen uit meerdere studies bij mensen dat het extract zowel pigmentvlekken als tekenen van huidveroudering kan verminderen. De studies zijn echter relatief klein, kortdurend en deels gefinancierd of uitgevoerd door de producent. Onafhankelijk grootschalig onderzoek ontbreekt nog.
Alle claims zijn gebaseerd op PMID 24910279, 35684041, 40218997, 18356584, 30588719 en 38339165. Twee van de belangrijkste humane studies (PMID 35684041 en 40218997) hebben een belangenconflict (fabrikant betrokken). De combinatiestudie (PMID 40218997) maakt het onmogelijk om het effect uitsluitend aan het rode sinaasappel-extract toe te schrijven.