longevitywatch
Onderzoek · Spieren & beweging

Leefstijlprogramma helpt kwetsbare ouderen mobieler blijven

Redactie LongevityWatch · 2 september 2026 · 1 min · English

Ouder worden met meerdere ziekten tegelijk: het is de norm, niet de uitzondering. Een grote Europese studie onderzocht of een intensief leefstijlprogramma kwetsbare ouderen kan helpen zelfstandig te blijven. De uitkomst hangt sterk af van welke ziekten iemand heeft.

De SPRINTT-studie (gepubliceerd in Nature Aging) volgde kwetsbare oudere volwassenen en bood hen een intensief programma aan met beweging, voeding en coaching, gericht op het behoud van mobiliteit. Onderzoekers analyseerden welke combinaties van ziekten (een patroon dat multimorbiditeit wordt genoemd, het gelijktijdig hebben van meerdere chronische aandoeningen) van invloed waren op hoe goed deelnemers reageerden op de interventie.

De studie vond dat deelnemers met psychiatrische aandoeningen en niet-specifieke ziektepatronen de meeste baat hadden bij het programma. Bij andere ziektecombinaties was het effect minder duidelijk. Dit suggereert dat een standaard leefstijlinterventie niet voor alle kwetsbare ouderen even goed werkt. Wie baat heeft, hangt af van de ziektelast die iemand meedraagt.

Niet elke kwetsbare oudere reageert hetzelfde

De bevinding is relevant voor de inrichting van ouderenzorg. Tot nu toe werden leefstijlprogramma’s breed aangeboden aan iedereen die als kwetsbaar werd geclassificeerd. Deze studie geeft aan dat het ziekteprofiel van een persoon een rol speelt bij wie er daadwerkelijk baat bij heeft. Dat pleit voor meer gepersonaliseerde aanpak.

Beweging blijft een van de meest bewezen interventies om mobiliteit bij oudere volwassenen te behouden. Maar de vraag hoe je de juiste mensen koppelt aan de juiste interventie is minstens zo belangrijk. Deze studie zet een stap in die richting.

Wat de studie niet beantwoordt

Het onderzoek is observationeel van aard: het laat zien welke patiëntgroepen het meest profiteerden, maar verklaart nog niet waarom. Of het aanpassen van het programma aan specifieke ziektecombinaties betere uitkomsten geeft, is niet getest. De onderzoekers suggereren dat vervolgonderzoek zich moet richten op gepersonaliseerde leefstijlinterventies voor kwetsbare ouderen met specifieke multimorbiditeitspatronen.

Lees het originele artikel

Wil je zelf verder onderzoeken? Zoek op: multimorbiditeit leefstijlinterventie kwetsbare ouderen, mobiliteitspreventie frailty ouderdom, gepersonaliseerde ouderenzorg ziekteprofiel

Wat zegt het bewijs hierover?
Kan intensief sporten je juist sneller laten verouderen?
Redelijk bewijs
Gerelateerd onderzoek
02 sep
Weefselscans brengen veroudering van organen in kaart
01 sep
Spiermassa terugwinnen na je 60e: wat werkt en wat niet
31 aug
Bewegen verlaagt een stofwisselingsstof die botten schaadt
Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte

Twee keer per week het belangrijkste longevity-onderzoek in je inbox.