Helpt retinol tegen rimpels?

Topisch retinol, een vorm van vitamine A die je op de huid smeert, vermindert aantoonbaar fijne lijntjes en rimpels en verbetert de huidtextuur. Het vergroot ook de dikte van de buitenste en diepere huidlagen. De meeste studies zijn uitgevoerd bij mensen met door zon beschadigde huid, ook wel fotoaging genoemd. Voor puur ouderdomsgerelateerde rimpels zonder zonschade is het onderzoek daardoor iets minder uitgebreid.

Retinol is niet het krachtigste middel in zijn klasse. Tretinoin, eveneens een retinoïde maar uitsluitend op recept verkrijgbaar, geldt als de klinische gouden standaard voor topische huidverjonging. Het is beter onderzocht en krachtiger werkzaam, maar veroorzaakt ook meer bijwerkingen. Retinol is daarmee een minder krachtig maar vrijelijk verkrijgbaar alternatief, met een gunstiger bijwerkingenprofiel als compromis.

Een bekend nadeel van retinol is huidirritatie: branderigheid, schilfering en soms dermatitis zijn veelvoorkomende bijwerkingen. Hoewel retinol minder irriterend is dan tretinoin en tazarotene, kunnen deze klachten er toch voor zorgen dat mensen stoppen met het gebruik. Langzaam opbouwen van de concentratie kan daarbij helpen.

Voor mensen met een gevoelige huid of weinig tolerantie voor retinol biedt bakuchiol een alternatief. Dit plantaardige bestanddeel werkt via vergelijkbare mechanismen in de huid als retinol. In een gerandomiseerde dubbelblinde studie met 44 deelnemers over 12 weken verminderden zowel bakuchiol (0,5%, tweemaal daags) als retinol (0,5%, eenmaal daags) het rimpeloppervlak significant, zonder statistisch verschil in effectiviteit. Retinolgebruikers hadden in die studie meer last van schilfering en branderigheid. Er is wel een geval van contactdermatitis gemeld bij bakuchiol, en verder onderzoek is nodig om de effecten goed te bevestigen.