Home › Supplement
SupplementBerberine
Berberine is een plantstof uit onder meer de berberisstruik, verkocht als supplement en vaak aangeprezen als natuurlijke metformine. Het verlaagt de bloedsuiker meetbaar, maar de Europese voedselautoriteit stelde geen veilige dagelijkse inname vast.
Gerelateerde vragen
Helpt berberine tegen een hoge bloedsuiker (de natuurlijke metformine)?
Ja · Redelijk bewijs · 8 onderzoeken
Is berberine veilig als je medicijnen gebruikt?
Voorlopig bewijs · 7 onderzoeken
Hoeveel berberine heb je per dag nodig?
Redelijk bewijs · 6 onderzoeken
Helpt berberine bij afvallen?
Redelijk bewijs · 6 onderzoeken
Wat weten we over berberinepleisters?
8 onderzoeken
Gehoord in podcasts
Wat er in populaire gezondheidspodcasts over berberine werd beweerd, getoetst aan het onderzoek.
Dr. Josh Axe · Brigham BuhlerDeels
“Berberine verbetert de insulinegevoeligheid en ondersteunt de behandeling van insulineresistentie en diabetes type 2.”
Wat het onderzoek zegt →Dave AspreyDeels
“Berberine verlaagt effectief de bloedsuikerspiegel bij mensen.”
Wat het onderzoek zegt →Dr. Eric BergDeels
“Berberine heeft een werking op de bloedsuikerspiegel die vergelijkbaar is met het medicijn metformine, maar met minder bijwerkingen.”
Wat het onderzoek zegt →Berberine: wat er speelt, en wat ervan klopt
Wij volgen het laatste onderzoek naar berberine en luisteren naar belangrijke gezondheidspodcasts. Wat daar beweerd wordt, toetsen we. Jij krijgt op donderdag één mail met wat ertoe doet. Alleen als er iets nieuws is.
Je kunt er later onderwerpen bij kiezen, zoals bewegen of slaap.