Bewegen werkt beter op leeftijd dankzij één stof
Ouder wordende spieren reageren minder sterk op lichaamsbeweging. Maar er blijkt een tussenstof te zijn die dat verschil grotendeels verklaart. Als die stof aanwezig genoeg is, profiteert de spier veel meer van training.
L-BAIBA (bèta-aminoisoboterzuur) is een molecule dat spieren aanmaken tijdens beweging en dat ook terugwerkt op de spier zelf. De onderzoekers brachten de biochemische keten in kaart waarlangs L-BAIBA werkt. De stof koppelt de activiteit van PGC-1α, een bekende regulator van spiermetabolisme, aan de receptoren PPARα en PPARδ. Die receptoren sturen op hun beurt de aanmaak van mitochondria (de energiefabrieken van de cel), de omzetting van spiervezeltypen en het transport van glucose.
Kortom: hoe meer L-BAIBA beschikbaar is, hoe beter de spier reageert op training. Bij veroudering lijkt die keten minder efficiënt te werken, waardoor de trainingsrespons afzwakt. In muisonderzoek verbeterde suppletie met de L-vorm van BAIBA de spierfunctie en de reactie op inspanning bij oudere dieren.
Een verbindende schakel in spierveroudering
De bevinding plaatst L-BAIBA als verbindende schakel tussen twee goed bestudeerde systemen: de PGC-1α-route en de PPAR-receptoren. Beide zijn al langer bekend in de context van spierveroudering en energie-metabolisme. Dat L-BAIBA ze koppelt, is nieuw en biedt aanknopingspunten voor verder onderzoek.
Suppletie als aanvulling op beweging?
Eerdere muisstudies lieten al zien dat L-BAIBA-suppletie de reactie op bewegen bij oudere muizen verbeterde. Dit nieuwe onderzoek voegt het mechanisme toe. Of suppletie bij mensen hetzelfde effect heeft, is nog niet aangetoond in gecontroleerde trials. De resultaten zijn voorlopig en betreffen dieronderzoek.
Voor longevity-onderzoek is de vraag interessant: als spieren op leeftijd minder gevoelig worden voor het signaal van bewegen, kan dat signaal dan worden versterkt via een stof die de spier zelf aanmaakt? Het antwoord is nog niet bekend, maar de mechanistische basis is er nu.
Zoektermen om verder te zoeken: PGC-1alpha spierstofwisseling veroudering, myokine trainingsrespons, PPAR spierherstel beweging